ニキビ 重症

・ニキビが顔全体に広まってしまっている
・炎症が進んでいる赤・黄ニキビが出来てしまっている

こういった症状のときは、ニキビ跡一歩手前の"重症ニキビ"と呼ばれる状態でありまして、こういったときは皮膚科やニキビ専門のクリニックに、いち早く通われることをおすすめします…！


重症化してきてしまうと、どうやって対処したらよいか心配になってきてしまいますよね。


重症ニキビの段階で一番大切だったことは、
・いち早く、今あるニキビを一旦消すこと
ということになりまして、皮膚科やクリニックに通ってケミカルピーリングなどの処置をすることで、一旦ニキビを"消す"ための処置をしてもらうことが、なによりも効果的だったんですね。


しかし、ニキビを消しても"原因までは消えない"という所がありまして、引き続きニキビケアのためのお手入れ、というのがとても大切だったんですね。


そのため、「肌質にあった基礎化粧品を使って、スキンケアを継続する」という事をする為にも、今一度、あなたのお肌がどういった状態なのか確かめて(肌質を確かめて)、ケアしていってみると、根本からの改善に繋げられますので、ひとつの参考にして頂けましたら幸いです♪

タグ：ニキビ 皮膚科 重症

ニキビ リンデロン

ニキビを皮膚科で治そうとした場合、

リンデロンという薬を処方されるときがあるのですが、

このリンデロン、思いのほか強い薬ですので

使用するときには十分に注意が必要でした…！



どれくらい強い治療薬かと言いますと、

よく治療薬として名前を聞くテラコートリルよりも強く、

副作用としまして、よくある赤みや肌荒れといったお肌トラブルに加えて

「免疫力が落ちる」という、

重大な副作用が起こってしまう可能性があるんですね。



この冬の寒い季節などに免疫力が落ちてしまいますと

風邪を引きやすくなったり、悪化することも考えられますので

正直、極力使用しない方がよい薬だと、

私個人的には感じています。



ニキビ治療のためにどうしても使用したい場合は、

こういったリスクが伴うことを頭の隅のおいておくだけでも

普段の生活の中で対策することもできますので

ご参考頂けましたら幸いです。

タグ：ニキビ リンデロン 副作用

ニキビ 硫黄

ニキビの改善方法を色々調べていると

「硫黄や硫黄クリームが効果がある！」

といった記事を目にしたことがあったのですが、

実は、硫黄は逆効果になってしまう可能性がある、

ということが、専門家の方のお話を聞いて分かりました…！



硫黄には

・殺菌効果がある

・お肌の角質を柔らかくしてくれる
→ターンオーバーを正常にしてくれる

といった様な効果があるので、「ニキビに良い！」と言われたりしていましたが、

実は

【お肌を乾燥させてしまう】

ということもあったりするそうなんです。



思春期の場合は、成長ホルモンの影響による皮脂の過剰分泌が原因ですので、

皮脂を抑える効果的な役目を果たしてくれたりするのですが、


大人になってからのニキビや吹き出物の原因に、

【お肌の乾燥によるターンオーバーの乱れ】

という所が大きく関わってきていたりしますので、

硫黄クリームを使うことで逆効果になってしまう、ということでした…！



寒い季節は、お肌もとても乾燥しやすいですので、

硫黄や硫黄クリームなどは使わないことをおすすめしたいなと思いまして、

ブログに書かせて頂きました。

タグ：ニキビ 硫黄 効果

ニキビ ジンクス

今回はニキビに関する"ジンクス"について、

まとめてみたいと思います♪



出来てしまったニキビもジンクスに当てはめてみると、

ちょっと元気が出てきたりしますので、

ぜひご覧くださいませ♪


≪おでこ≫
・"片想い"してると、おでこにニキビが現れるそうです♪

≪鼻頭≫
・ここにニキビが現れると…両想いだそうです♪

≪鼻と口の間≫
・ちょっと気になりますけど…出世運向上の予感、だそうです♪

≪あご≫
・あごにニキビが現れると…誰かに想われているそうです♪

≪うなじ≫
・うなじにニキビが現れると…誰かに告白される寸前だそうです♪

≪上記以外≫
・上記以外は…出来るだけ早く治すことが賢明です…！


以上が、ニキビに関するジンクスです♪


毎日見るニキビも、こうした良いジンクスがあると分かると、

気分も上向きに、ニキビと付き合っていけるのではないかな、

ということでご紹介させて頂きました！



また、今後もニキビを治す方法について、

引き続き良い情報を書いていきたいと思います♪

タグ：ジンクス ニキビ 恋愛

ニキビ マルチビタミン

ニキビ改善の為にサプリメントを摂取する場合もあると思うのですが、

もしサプリメントを摂取する数が増える時には、

ビタミンをまとめた"マルチビタミン"がおすすめ、

いや、マルチビタミンにしないと危険！？という情報を入手しましたので、

今回は書いてみたいと思います…！



サプリメントは日々の不足している栄養分を補ってくれるので、

必要不可欠といっても過言ではないくらいなんですが、

このサプリメントを摂取しすぎると…


食品添加物の摂り過ぎ


ということが起きてしまって、体に悪影響があることが分かりました…！



食品添加物を摂り過ぎてしまうと、


・毒性がある為、貧血や下痢、吐き気、神経の麻痺などが起こる可能性がある

・妊娠中の方にはお子様が奇形になってしまう可能性がある

・脳に障害が起こってしまう

・ガンのリスクがある


などなど…



具体的なリスクはまだまだあるのですが、

上記にあげただけでも、食品添加物の危険性が十分に伝わったのではないかな、と思います…！



もちろん、摂取の量が少ない分には、

公に食品に含ますことが認められているので問題ないのですが、

サプリメントなどは食品添加物が使われてしまっている為に、

たくさん摂取することは、やはりリスクがあることと言えました…！



そのため、ニキビや吹き出物改善の為にビタミンのサプリメントを摂取される方は

"マルチビタミン"で摂取されることをオススメしたいと思います！

タグ：ニキビ マルチビタミン サプリメント

ニキビ ラベンダー

ニキビにラベンダーオイルが効果的という情報が手に入りました♪


ラベンダーの香りは、主にリラックス効果があることで知られていて、

香りが好きな方も多いのではないかな、と思います♪



そんなラベンダーオイルがニキビに効く理由ですが、


・香りがストレスを和らげてくれる

・実は抗炎症作用があって、オイルを薄めて直接塗ることも効果的だそうです

・お肌を修復してくれる働きがある


ということが分かりまして、

なにげなく使っていたラベンダーオイルが、

ニキビ改善に効果的と知って、感動した次第であります♪



良い香りに包まれながら、ニキビ対策になるのであれば、

毎日のちょっとした楽しみに取り入れながら、

無理なくニキビケアを続けていくことが出来そうですね♪

タグ：ラベンダー ニキビ オイル

ニキビ 水

「水を飲むとニキビが治る！？」

という噂について、真相を調べてみましたので書いてみます♪



結論としましては、水を飲めばニキビが治るという訳ではなかったのですが、

新陳代謝がよくなって、毛穴に詰まった老廃物などが流れやすくなるので

お肌の調子が上がって、ニキビ改善に繋がる事もあるという事が分かりました♪



水を飲む事でお肌の調子を上げていくには、

水を飲むタイミングと量が関係しているとの事なんですね♪



目安にしたい量としましては、

１回200ml程度を約10杯、一日あたり２リットル目安に摂取すると

・新陳代謝があがる

・脱水症状を予防できる

・消化を助けてくれる(胃腸の負担を軽減してくれる)

・便秘なども解消できる

といった効果が期待できるみたいなので、

ニキビ改善から健康な体づくりに繋がる、

水を飲む習慣を始めてみても良さそうですね♪

タグ：飲む 水 ニキビ

ニキビ 鉄分

ニキビや吹き出物(＝大人ニキビ)が出来る原因のひとつに、

お肌のターンオーバーの乱れ

という原因があるのですが、このターンオーバーの乱れを引き起こす要因として、

・鉄分不足

が原因になっている事がある、という事が分かりました♪



鉄分が不足している事でターンオーバーが乱れている場合は、

鉄分をしっかり摂取する事で原因を改善する事が出来ますので、

今回は鉄分が含まれている食べ物、

なかでも吸収率の良いとされているヘム鉄が含まれる食べ物をご紹介したいと思います♪



≪ヘム鉄が含まれる食べ物≫

・レバー

・牛もも赤肉

・カツオ


といった食材には、多くのヘム鉄(鉄分)が含まれている事が分かりましたので、

定期的に上記の食材が入った献立で食事をする事が、

鉄分不足解消のひとつの方法になりそうです♪

タグ：不足 ニキビ 鉄分

ニキビ サウナ

今回は、ニキビ改善に思いのほか効果的なサウナについて、

書いてみたいと思います♪



サウナといえばデトックスの代表的なものですが、


・体の老廃物を排出出来る

・毛穴に詰まっているものを根こそぎ出す事が出来る

・水風呂に入ってきちんと毛穴を閉じれば、美肌効果満載♪


という事で、とても効果的な方法でした♪



サウナの効果を最大限に引き出す入り方としては、


≪サウナ前の準備！≫

・まずは、軽くでいいので体を洗う

・お風呂やシャワーで体を１分程度、軽く温める


≪サウナのセットメニュー≫

・８～１２分、サウナで耐える！(笑)

・１分程度休憩する

・１分程度水風呂に入る

・サウナに入っていた時間以上、休憩する


これを１セットとして、２～５セットすると効果的です♪



感覚としては、１週間に１回５セットより、

１週間に２回３セットの方がお肌の良い状態がキープできる感じがしました♪



サウナによく行ってる近所のおじさん、やたらお肌キレイです(笑)

それくらい、直接的に効果がある事と感じましたので、おすすめです♪

タグ：ニキビ サウナ 効果

ニキビ 治し方

ニキビや吹き出物(大人ニキビ)の治し方、

どういったものがいいのか、迷ってしまったりしませんか？



ニキビの治し方には、

・スキンケアからのアプローチ

・原因となる生活環境、習慣の改善

・治療薬を使う

・皮膚科を受診する

といった治し方があるんですね。



このうち、確実で早く治りそうなのは、

「治療薬」「皮膚科に通う」

といった方法だと思う場合が多かったりするのではないかな、

というように思います。


これらの方法は、早く治るイメージがあるかもしれませんが、

実は「ニキビを消す」という事に効果があるんですね。


その為、原因となるトラブルを改善できずに、

ニキビをくり返してしまう可能性が非常に高かったりもします。



重症化していない場合は、

原因から改善して治していく

「スキンケア」「生活習慣の改善」

という方法が、遠回りの様で実は一番早いニキビを治す方法だったりします♪

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