あご ニキビ

あごにニキビ(吹き出物＝大人ニキビ)が出来てしまう時は、

日常の習慣や環境が影響している事が考えられますので、

それを改善してあげると、あごニキビを治す事に繋がってきます♪



具体的な原因・対策としては、


・ホルモンバランスが崩れている(男性ホルモン過多・女性ホルモン減少)

→規則正しい生活を送るようにする

→イソフラボンなど、女性ホルモンの分泌を促してくれるものを摂取する


・メイクの洗い残し・すすぎ残し

→メイク落としを忘れない

→洗顔時は洗い残し・すすぎ残しがないように意図的に長めにする


・ストレスがたまっている

→毎日５分でも趣味に没頭するなど、こまめに発散していく事を心がける


・冷え症になってしまっている

→湯船に浸かるなど体をしっかり温めながら、冷え症改善を試みる



こういった事をしていく事で、顎ニキビの改善に繋げていく事ができますよ♪

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