ニキビ 疲れ

体が疲れてくるとニキビが出来やすい場合、

改善のポイントは「血のめぐり」にあることが分かりました…！



忙しい毎日や、年齢のせいでなかなか疲れがぬけない…

こういった時に顔にニキビが出来ることはありませんか？



よく、体が疲れているとニキビが出来やすいと言われていますが、

疲れている状態では「血のめぐり」が悪くなっているので、

体の中の老廃物が処理しきれず、それがニキビの炎症となって

お肌に症状として出てきてしまうことが分かりました。



これを改善していくには、「体を温める」ということが効果的でして、

その後に血のめぐりをよくした後には

水分を取ったり、ビタミン群を積極的にとったりして、

血液がしっかりお肌の細胞を修復する力をつけてあげることで、

「疲れからくるニキビ」の改善に繋げられることが分かりました…！



一番即効性のある方法としては「湯船に浸かる」ということですので、

疲れからくるニキビが気になる場合は、ぜひ「お湯にゆっくり浸かる」

ということをおすすめしたいと思います♪

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