ニキビ 口の横

口の横や周りにできてしまうニキビの原因は、

普段の食べ物が関係していることがわかりました…！



口の横にできてしまうニキビ、

目立ちますし、ふとした瞬間に染みたりして

なんとか早く治したいものですよね。



口の横にできてしまうニキビの原因ですが、


・糖分の摂り過ぎ

・油っこい食べ物が多くなっている

・炭水化物を摂り過ぎている

・暴飲暴食ぎみ


といったようなことがありますと、

胃腸が弱ってきてしまって、

その影響で口の横にニキビが出来てしまうようなんですね。



口の横にニキビ、吹き出物ができてしまう場合には、


・栄養バランスの良い食生活


を送ることで、皮脂の分泌量などが適切になってきて、

ニキビの改善へつなげることができますので、

「和食中心にしてみる」や、

「足らない栄養分をサプリやスムージーといったもので補う」など、

気を使ってみると改善へ繋げることができますので、

ぜひ試してみて頂ければと思います♪

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