ニキビ コーヒー

にわかにささやかれている「コーヒー飲むと、ニキビが出来る…！」

について真相を確かめるべく、専門家の方にお伺いしてみました♪



コーヒーにはコーヒーポリフェノールというものが含まれているのですが、

これには抗酸化作用があって、紫外線を浴びた時などに出来る

"メラニン色素"が色素沈着してしまってシミが出来るのを、

強力に防いでくれる働きがあったりします♪


しかし、ことニキビにおいてはカフェインが胃を刺激してしまって、

胃が荒れてしまう影響で肌荒れが起きて、ニキビの原因になる事は

十分に考えられてしまうんですね…！


また、砂糖やミルク入りのものに関しては、

思った以上に糖分が多くて、皮脂の過剰分泌が起きてしまうので、

ニキビを誘発してしまう事が考えられるんだとか…！



こういった事から、やはりコーヒーも飲み過ぎてしまうと

お肌に悪影響をもたらしてしまうので、

１日に１～２杯に留めておくと、

コーヒーの良い部分の働きの恩恵を受ける事が出来そうです♪

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